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PERFORMANCE MENTAL

Esport Blueprint

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PERFORMANCE MENTAL

Esport Blueprint

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PERFORMANCE MENTAL

Esport Blueprint

O eBook ajuda o leitor a entender melhor como funciona sob pressão e reconhecer os próprios padrões de performance.

Treine sua mente como atleta.

Viva com mais foco, confiança e estratégia.

O eBook ajuda o leitor a entender melhor como funciona sob pressão e reconhecer os próprios padrões de performance.

Treine sua mente como atleta.

Viva com mais foco, confiança e estratégia.

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Treine sua mente como atleta.

Viva com mais foco, confiança e estratégia.

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O QUE VOCÊ VAI ENCONTRAR

BÁSICO + PROPÓSITO + PADRÃO

Consistência é cultura.

Entenda por que excelência não começa no extraordinário.

Ela começa no básico que você consegue repetir.

Rotina, propósito, disciplina, padrão e confiabilidade.

A pergunta aqui é: qual é o seu básico inegociável?

Consistência é cultura.

Entenda por que excelência não começa no extraordinário.

Ela começa no básico que você consegue repetir.

Rotina, propósito, disciplina, padrão e confiabilidade.

A pergunta aqui é: qual é o seu básico inegociável?

Consistência é cultura.

Entenda por que excelência não começa no extraordinário.

Ela começa no básico que você consegue repetir.

Rotina, propósito, disciplina, padrão e confiabilidade.

A pergunta aqui é: qual é o seu básico inegociável?

APRENDER, ADAPTAR E ASSUMIR RESPONSABILIDADE

Meta muda. Quem aprende rápido dura.

Patch muda. Meta muda. Adversário muda.

Sua vida também.

Você vai refletir sobre adaptação, erro, aprendizado e a capacidade de perceber quando o Plano A precisa de ajuste — sem transformar mudança em desistência.

Meta muda. Quem aprende rápido dura.

Patch muda. Meta muda. Adversário muda.

Sua vida também.

Você vai refletir sobre adaptação, erro, aprendizado e a capacidade de perceber quando o Plano A precisa de ajuste — sem transformar mudança em desistência.

Meta muda. Quem aprende rápido dura.

Patch muda. Meta muda. Adversário muda.

Sua vida também.

Você vai refletir sobre adaptação, erro, aprendizado e a capacidade de perceber quando o Plano A precisa de ajuste — sem transformar mudança em desistência.

TRIBO E LINGUAGEM

Comunicação é tecnologia social.

Não existe performance coletiva sem comunicação.

Calls, feedback, conflito, clareza, respeito e convivência afetam diretamente a maneira como um time funciona.

E isso também vale fora do jogo.

Comunicação é tecnologia social.

Não existe performance coletiva sem comunicação.

Calls, feedback, conflito, clareza, respeito e convivência afetam diretamente a maneira como um time funciona.

E isso também vale fora do jogo.

Comunicação é tecnologia social.

Não existe performance coletiva sem comunicação.

Calls, feedback, conflito, clareza, respeito e convivência afetam diretamente a maneira como um time funciona.

E isso também vale fora do jogo.

TREINAR PARA O MOMENTO QUE IMPORTA

Você joga como treina.

Treinar mecanicamente não é a mesma coisa que estar preparado para competir.

Você vai entender o papel da preparação, da repetição e dos rituais que ajudam a reduzir improviso emocional quando existe pressão.

Você joga como treina.

Treinar mecanicamente não é a mesma coisa que estar preparado para competir.

Você vai entender o papel da preparação, da repetição e dos rituais que ajudam a reduzir improviso emocional quando existe pressão.

Você joga como treina.

Treinar mecanicamente não é a mesma coisa que estar preparado para competir.

Você vai entender o papel da preparação, da repetição e dos rituais que ajudam a reduzir improviso emocional quando existe pressão.

CABEÇA FRIA, CORAÇAO QUENTE

Erro. Provocação.Frustração.

Medo de errar novamente.

É assim que uma espiral emocional pode começar.

Controle o TILT.

Neste capítulo, você aprende a reconhecer esse processo e conhece ferramentas do método voltadas para reset, foco e próxima decisão.

Erro. Provocação.Frustração.

Medo de errar novamente.

É assim que uma espiral emocional pode começar.

Controle o TILT.

Neste capítulo, você aprende a reconhecer esse processo e conhece ferramentas do método voltadas para reset, foco e próxima decisão.

Erro. Provocação.Frustração.

Medo de errar novamente.

É assim que uma espiral emocional pode começar.

Controle o TILT.

Neste capítulo, você aprende a reconhecer esse processo e conhece ferramentas do método voltadas para reset, foco e próxima decisão.

AUTOCONHECIMENTO E EXPECTATIVAS

Jogar o seu jogo.

Como você percebe que está saindo do eixo?

Dispersão? Irritação? Procrastinação?

Perda de foco?

Quanto mais cedo você reconhece seus sinais, mais cedo consegue perceber o que está acontecendo.

Jogar o seu jogo.

Como você percebe que está saindo do eixo?

Dispersão? Irritação? Procrastinação?

Perda de foco?

Quanto mais cedo você reconhece seus sinais, mais cedo consegue perceber o que está acontecendo.

Jogar o seu jogo.

Como você percebe que está saindo do eixo?

Dispersão? Irritação? Procrastinação?

Perda de foco?

Quanto mais cedo você reconhece seus sinais, mais cedo consegue perceber o que está acontecendo.

SACRIFÍCIO INTELIGENTE

Escolha o que sustenta.

Compromisso não significa simplesmente fazer mais.

Nem jogar mais horas. Nem se esgotar.

Significa escolher aquilo que sustenta a performance: treino, descanso, rotina, prioridade, responsabilidade e consistência.

Escolha o que sustenta.

Compromisso não significa simplesmente fazer mais.

Nem jogar mais horas. Nem se esgotar.

Significa escolher aquilo que sustenta a performance: treino, descanso, rotina, prioridade, responsabilidade e consistência.

Escolha o que sustenta.

Compromisso não significa simplesmente fazer mais.

Nem jogar mais horas. Nem se esgotar.

Significa escolher aquilo que sustenta a performance: treino, descanso, rotina, prioridade, responsabilidade e consistência.

LEGADO

Legado não é apenas aquilo que você deixa no fim de uma carreira.

Ele também aparece naquilo que você repete todos os dias.

Comportamento vira hábito. Hábito vira padrão. Padrão constrói reputação.

A pergunta passa a ser: o que você gostaria que se tornasse a sua assinatura?

Legado não é apenas aquilo que você deixa no fim de uma carreira.

Ele também aparece naquilo que você repete todos os dias.

Comportamento vira hábito. Hábito vira padrão. Padrão constrói reputação.

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Este e-book pode fazer sentido para você:

Para quem joga, compete ou pretende atuar no ecossistema de esports.

Para quem deseja desenvolver foco, consistência, autorregulação, tomada de decisão e uma compreensão mais clara do próprio comportamento dentro e fora do game.

Para quem joga, compete ou pretende atuar no ecossistema de esports.

Para quem deseja desenvolver foco, consistência, autorregulação, tomada de decisão e uma compreensão mais clara do próprio comportamento dentro e fora do game.

Para quem joga, compete ou pretende atuar no ecossistema de esports.

Para quem deseja desenvolver foco, consistência, autorregulação, tomada de decisão e uma compreensão mais clara do próprio comportamento dentro e fora do game.

Sobre a Autora

Luciana Nunes, Psicóloga e Mestre em Ciências pela NSU (EUA), Luciana Nunes é fundadora e CEO do Instituto Psicoinfo (2002), membro da Association for Applied Sport Psychology (AASP) e autora dos livros Manual de Psicologia do Esport – Elevando a Psicologia Aplicada ao Esporte Eletrônico e Geração Gamer – Como os Games Estão Redefinindo a Adolescência.

Referência nacional em Psicologia do Esport, atuou com sucesso em organizações como LOUD, paiN Gaming, Fluxo, Imperial e Luminosity Gaming, levando a psicologia científica para o alto rendimento e para o universo gamer.

Desde 2023, dedica-se à formação e supervisão de psicólogos, conectando ciência, prática e comunidade. Referência em treinamento da GenZ em performance corporativa pela abordagem gamer.

Luciana Nunes, Psicóloga e Mestre em Ciências pela NSU (EUA), Luciana Nunes é fundadora e CEO do Instituto Psicoinfo (2002), membro da Association for Applied Sport Psychology (AASP) e autora dos livros Manual de Psicologia do Esport – Elevando a Psicologia Aplicada ao Esporte Eletrônico e Geração Gamer – Como os Games Estão Redefinindo a Adolescência.

Referência nacional em Psicologia do Esport, atuou com sucesso em organizações como LOUD, paiN Gaming, Fluxo, Imperial e Luminosity Gaming, levando a psicologia científica para o alto rendimento e para o universo gamer.

Desde 2023, dedica-se à formação e supervisão de psicólogos, conectando ciência, prática e comunidade. Referência em treinamento da GenZ em performance corporativa pela abordagem gamer.

Luciana Nunes, Psicóloga e Mestre em Ciências pela NSU (EUA), Luciana Nunes é fundadora e CEO do Instituto Psicoinfo (2002), membro da Association for Applied Sport Psychology (AASP) e autora dos livros Manual de Psicologia do Esport – Elevando a Psicologia Aplicada ao Esporte Eletrônico e Geração Gamer – Como os Games Estão Redefinindo a Adolescência.

Referência nacional em Psicologia do Esport, atuou com sucesso em organizações como LOUD, paiN Gaming, Fluxo, Imperial e Luminosity Gaming, levando a psicologia científica para o alto rendimento e para o universo gamer.

Desde 2023, dedica-se à formação e supervisão de psicólogos, conectando ciência, prática e comunidade. Referência em treinamento da GenZ em performance corporativa pela abordagem gamer.

Imagine aonde vc poderia chegar com:

Controle emocional em qualquer situação

Clareza para agir sob pressão

Foco total nas decisões importantes

Comunicação que melhora seu desempenho

Consistência mesmo nos dias ruins

Respeito e confiança das pessoas ao seu redor

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Ecossistema Esport Blueprint

Não existe uma forma única de treinar a performance.

Existe a que funciona para você, na sua realidade.

Não existe uma forma única de treinar a performance.

Existe a que funciona para você, na sua realidade.

Não existe uma forma única de treinar a performance.

Existe a que funciona para você, na sua realidade.

EBOOK

60 páginas | Conhecimento + autorreconhecimento

Um guia de performance mental que utiliza o esport como laboratório para compreender comportamentos dentro e fora do jogo.

Ao longo de 60 páginas, você vai refletir sobre foco, consistência, comunicação, adaptação, pressão, anti-tilt, autoconhecimento, responsabilidade e tomada de decisão.

O objetivo é ajudar você a reconhecer seus padrões, entender o que favorece ou prejudica sua performance e identificar o que deseja desenvolver.

60 páginas | Conhecimento + autorreconhecimento

Um guia de performance mental que utiliza o esport como laboratório para compreender comportamentos dentro e fora do jogo.

Ao longo de 60 páginas, você vai refletir sobre foco, consistência, comunicação, adaptação, pressão, anti-tilt, autoconhecimento, responsabilidade e tomada de decisão.

O objetivo é ajudar você a reconhecer seus padrões, entender o que favorece ou prejudica sua performance e identificar o que deseja desenvolver.

60 páginas | Conhecimento + autorreconhecimento

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Ao longo de 60 páginas, você vai refletir sobre foco, consistência, comunicação, adaptação, pressão, anti-tilt, autoconhecimento, responsabilidade e tomada de decisão.

O objetivo é ajudar você a reconhecer seus padrões, entender o que favorece ou prejudica sua performance e identificar o que deseja desenvolver.

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GRUPO ONLINE

Aplicação + feedback + ajuste + consistência

Encontros online em tempo real com Luciana Nunes para transformar conhecimento em prática.

O grupo utiliza situações reais do game e da vida para trabalhar foco, controle emocional, anti-tilt, comunicação, confiança, adaptação e tomada de decisão sob pressão.

Você traz sua realidade, experimenta estratégias, recebe feedback, faz ajustes e acompanha seu próprio processo de desenvolvimento.

Com o eBook você conhece o mapa. No grupo, começa a percorrê-lo acompanhado.

Aplicação + feedback + ajuste + consistência

Encontros online em tempo real com Luciana Nunes para transformar conhecimento em prática.

O grupo utiliza situações reais do game e da vida para trabalhar foco, controle emocional, anti-tilt, comunicação, confiança, adaptação e tomada de decisão sob pressão.

Você traz sua realidade, experimenta estratégias, recebe feedback, faz ajustes e acompanha seu próprio processo de desenvolvimento.

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O grupo utiliza situações reais do game e da vida para trabalhar foco, controle emocional, anti-tilt, comunicação, confiança, adaptação e tomada de decisão sob pressão.

Você traz sua realidade, experimenta estratégias, recebe feedback, faz ajustes e acompanha seu próprio processo de desenvolvimento.

Com o eBook você conhece o mapa. No grupo, começa a percorrê-lo acompanhado.

+ Infos

ACOMPANHEMNTO INDIVIDUAL

Personalização + aprofundamento

Um acompanhamento individual com a Luciana Nunes para quem deseja olhar com mais profundidade para sua própria performance.

O trabalho parte dos seus objetivos, rotina, padrões, dificuldades e situações reais para desenvolver estratégias mais ajustadas à sua realidade.

Foco, pressão, confiança, comunicação, tomada de decisão, preparação, consistência e outros aspectos da performance podem ser trabalhados de forma personalizada.

Personalização + aprofundamento

Um acompanhamento individual com a Luciana Nunes para quem deseja olhar com mais profundidade para sua própria performance.

O trabalho parte dos seus objetivos, rotina, padrões, dificuldades e situações reais para desenvolver estratégias mais ajustadas à sua realidade.

Foco, pressão, confiança, comunicação, tomada de decisão, preparação, consistência e outros aspectos da performance podem ser trabalhados de forma personalizada.

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Um acompanhamento individual com a Luciana Nunes para quem deseja olhar com mais profundidade para sua própria performance.

O trabalho parte dos seus objetivos, rotina, padrões, dificuldades e situações reais para desenvolver estratégias mais ajustadas à sua realidade.

Foco, pressão, confiança, comunicação, tomada de decisão, preparação, consistência e outros aspectos da performance podem ser trabalhados de forma personalizada.

+ Infos

Veja o que o cenário do esport fala da Luciana Nunes

AGORA, A DECISÃO É SUA

Você pode continuar vivendo no automático.

Ou pode construir um novo padrão de performance.

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Ou pode construir um novo padrão de performance.

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Acesso Imediato

Garantia de 7 dias

Suporte 7 dias por semana

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Está com dúvidas?

Não sou pro player. Esse eBook é para mim?

Sim. Você não precisa ser atleta de esport.

O método é voltado para quem joga competitivamente, participa de ranked, times ou comunidades, pretende atuar no ecossistema de esports ou simplesmente quer desenvolver habilidades mentais relacionadas a foco, pressão, comunicação, decisão e consistência.

O princípio central é usar o game como um ambiente para observar e treinar comportamentos que também aparecem fora dele.

Sim. Você não precisa ser atleta de esport.

O método é voltado para quem joga competitivamente, participa de ranked, times ou comunidades, pretende atuar no ecossistema de esports ou simplesmente quer desenvolver habilidades mentais relacionadas a foco, pressão, comunicação, decisão e consistência.

O princípio central é usar o game como um ambiente para observar e treinar comportamentos que também aparecem fora dele.

Sim. Você não precisa ser atleta de esport.

O método é voltado para quem joga competitivamente, participa de ranked, times ou comunidades, pretende atuar no ecossistema de esports ou simplesmente quer desenvolver habilidades mentais relacionadas a foco, pressão, comunicação, decisão e consistência.

O princípio central é usar o game como um ambiente para observar e treinar comportamentos que também aparecem fora dele.

Já sei que preciso melhorar meu foco e controlar o tilt. O que esse método acrescenta?

Saber o que precisa mudar é diferente de conseguir identificar quando o padrão começa, o que o alimenta e o que pode ser feito naquele momento.

O eBook ajuda você a sair do “eu sei que preciso melhorar” para um processo mais concreto de observar, experimentar, ajustar e repetir.

Saber o que precisa mudar é diferente de conseguir identificar quando o padrão começa, o que o alimenta e o que pode ser feito naquele momento.

O eBook ajuda você a sair do “eu sei que preciso melhorar” para um processo mais concreto de observar, experimentar, ajustar e repetir.

Saber o que precisa mudar é diferente de conseguir identificar quando o padrão começa, o que o alimenta e o que pode ser feito naquele momento.

O eBook ajuda você a sair do “eu sei que preciso melhorar” para um processo mais concreto de observar, experimentar, ajustar e repetir.

Esse método promete acabar com ansiedade, tilt ou insegurança?

Não.

O eBook Performance Mental | Esport Blueprint não trabalha com promessa de eliminar emoções ou garantir resultados.

A proposta é desenvolver mais consciência sobre seus padrões e ampliar recursos para lidar melhor com pressão, erro, frustração, comunicação, foco e tomada de decisão.

Não.

O eBook Performance Mental | Esport Blueprint não trabalha com promessa de eliminar emoções ou garantir resultados.

A proposta é desenvolver mais consciência sobre seus padrões e ampliar recursos para lidar melhor com pressão, erro, frustração, comunicação, foco e tomada de decisão.

Não.

O eBook Performance Mental | Esport Blueprint não trabalha com promessa de eliminar emoções ou garantir resultados.

A proposta é desenvolver mais consciência sobre seus padrões e ampliar recursos para lidar melhor com pressão, erro, frustração, comunicação, foco e tomada de decisão.

Preciso comprar o eBook antes de entrar no grupo ou no acompanhamento individual?

O eBook é a porta de entrada para compreender a proposta do método e facilita muito o aproveitamento das etapas seguintes.

No grupo, o foco não é repetir teoria, mas colocar os conceitos em prática, experimentar, receber feedback e ajustar o que for necessário.

No acompanhamento individual, o trabalho é direcionado à sua realidade, aos seus objetivos e aos padrões que aparecem especificamente em você.

O eBook é a porta de entrada para compreender a proposta do método e facilita muito o aproveitamento das etapas seguintes.

No grupo, o foco não é repetir teoria, mas colocar os conceitos em prática, experimentar, receber feedback e ajustar o que for necessário.

No acompanhamento individual, o trabalho é direcionado à sua realidade, aos seus objetivos e aos padrões que aparecem especificamente em você.

O eBook é a porta de entrada para compreender a proposta do método e facilita muito o aproveitamento das etapas seguintes.

No grupo, o foco não é repetir teoria, mas colocar os conceitos em prática, experimentar, receber feedback e ajustar o que for necessário.

No acompanhamento individual, o trabalho é direcionado à sua realidade, aos seus objetivos e aos padrões que aparecem especificamente em você.

Existe garantia?

Sim. As compras contam com 7 dias de garantia.

Escolhemos a Hotmart justamente por oferecer um processo de compra e de solicitação de reembolso simples, seguro e transparente. Dentro desse prazo, caso você entenda que o produto ou serviço não é adequado para você, poderá solicitar o reembolso diretamente pela plataforma.

Sim. As compras contam com 7 dias de garantia.

Escolhemos a Hotmart justamente por oferecer um processo de compra e de solicitação de reembolso simples, seguro e transparente. Dentro desse prazo, caso você entenda que o produto ou serviço não é adequado para você, poderá solicitar o reembolso diretamente pela plataforma.

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Tenho outra dúvida. Como posso entrar em contato?

Você pode entrar em contato pelo e-mail psicoinfo@psicoinfo.com.br. Nossa equipe responderá assim que possível.

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O esport funciona como um laboratório para observar comportamentos, mas o objetivo é compreender habilidades que continuam fora dele.

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Sobre a Autora

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Imagine aonde vc poderia chegar com:

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Veja o que o cenário do esport fala da Luciana Nunes

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